备孕指南：供卵移植后饮食要求

　　试管供卵移植后，要注意合理改善饮食，注意多吃清淡，有助于消化的食物，同时可以多吃高蛋白食物和高纤维食物，补充营养。注意避免吃活血化瘀、性热、刺激性食物等。充分调理饮食，促进身体健康。

　　试管供卵移植后有很多事情需要注意，尤其是日常饮食，不能吃容易影响胚胎着床的食材。很多女性对食物的属性了解不多。下面一起了解一下供卵移植后饮食要求有哪些?在饮食上有哪些禁忌?

　　一.饮食要求：

　　1.帮助消化食品:试管移植后几天可以选择易消化的食品。因为食欲不好，心理压力大，选择一些易消化的食物，可以促进肠胃消化，有利于营养补充，促进着床成功。

　　2高蛋白食品：在试管移植后，很容易导致卵巢过度刺激。可能会引起腹胀。为方便缓解不适，可多吃含有高质量蛋白质的食物，如鸡蛋，牛奶，瘦肉，豆类等，要控制饮食的多样化补充。

　　3.高纤维食品:试管供卵移植后，使用的孕酮类药物可以缓解女性肠道蠕动。另外，移植后需要好好休息，不要剧烈运动，容易引起便秘。可以多吃莲藕芹菜白菜等。

　　二.饮食禁忌：

　　1.不能吃一些活血化瘀的食物，如山楂、螃蟹等。

　　2.太热的食物：对刚刚进行试管移植的女性来说，应该补充营养，但是不能补充太多，不能吃太油腻，不能吃太热的食物，否则不仅不能起到保胎的作用，还可能导致先兆流产。

　　3.刺激性饮料：试管移植后，女性不能喝浓茶等刺激性饮料，会增加流产的几率。

　　4.禁止食用容易引起过敏的食物:移植后，女性如果对某些物质过敏，患者应注意远离过敏原;

　　5.不饮用冷饮：移植后腹泻便秘会导致宫缩，影响胚胎着床，尽量避免饮用冷饮;

　　6.引起宫缩和流产：活血化瘀，祛湿解毒的成分不宜食用：如麻油，西洋菜，木耳，桂圆，薏仁米，烟，酒，咖啡，茶叶等，很多含有冷性的水果也尽量少吃，比如梨，瓜类，柑桔，柳橙，甘蔗，番茄，火龙果，柚子等。

　　上述食物是女性移植后需要避免的食物。另外，银杏、杏仁等有毒食物不能盲目食用。女性移植后要多加注意，避免意外进食，对胚胎发育产生不良影响。

　　女性移植后需要控制饮食。一般来说，可以吃一些有营养的食物来促进胚胎的发育，同时也要注意休息。如果感到不舒服。为了避免试管供卵失败，建议及时就医进行检查和治疗.