关于移植：供卵移植后睡姿有要求吗

　　睡觉本身是一件很自然的事情，但是很多做试管供卵的女性在胚胎移植后突然发现自己睡不着，会因为睡觉的问题出现各种各样的烦恼，不知道能不能仰卧或侧睡。其实移植后找到合适的睡姿是非常重要的，这样对着床会更有好处。本文将介绍移植后的正确睡姿。

　　胚胎移植是试管供卵的最后一个副本。如果移植后着床足够顺利，说明怀孕成功，一般睡眠姿势会影响胚胎植入，所以移植后女性的睡眠姿势非常重要，必须选择正确的睡眠姿势，详细如下：

　　1.仰卧

　　仰卧是胚胎移植后最理想的睡眠姿势。把头放在枕头上，双臂自然垂在身体两侧，双腿自然伸直。这种睡眠姿势不会压迫子宫，也有助于胚胎着床，为着床创造良好的条件，降低胚胎着床位置不理想的概率。

　　2.侧睡

　　左侧睡觉也是一个很好的睡眠姿势。移植后，左侧睡不会影响胚胎着床，但要注意同样的侧睡，右侧睡觉姿势不建议，根本原因是移植会带来子宫右旋，右侧睡会加重右旋水平。

　　3.平躺

　　平躺是除仰卧和左侧外的另一种睡姿。与仰卧不同的是，平躺的睡姿不是枕芯。而是整个身体与床平行，背部靠近床体。这也是一个很好的睡姿。

　　上述睡觉姿势都是可以的，但是具体的还是需要根据患者的实际情况来选择舒适合适的睡眠姿势，但也需要注意移植后不需要卧床休息，可以适度下床，有效防止便秘，防止影响胚胎着床。

　　虽然不确定试管供卵是否会成功，但日常护理也可以提高试管供卵的成功率。在做试管供卵的过程中，有很多方法可以帮助胚胎着床。通常可以通过锻炼和补充营养来提高身体的抵抗力。此外，试管供卵期间还应注意一些事项，只有这样才有利于怀孕和着床。

　　在饮食和日常习惯上，稍有不慎就会影响卵巢的恢复，不方便后续胚胎移植和着床。睡姿其实临床上没有严格的要求，但转身时幅度不要太大，否则容易引起卵巢扭转或腹腔出血。

　　在此期间，建议女性确保足够的睡眠时间，并避免做一些剧烈的运动训练，避免性生活。移植成功后，最好定期进行B超声检查，预防宫外孕的发生，注意加强饮食营养。孕期合理补钙促进胎儿发育，但怀孕早期注意不要吃龙眼，山楂和其他会导致流产的食物。